相信在座的各位姐多多少少都会有痛经的困扰，到了每个月的那几天都痛到在床上打滚(小仙女已经不要面子了)。

痛到最后满脑子全是：我该怎么办?这该死的痛经!为什么痛经就轮到我了呢?我这个月才吃了一个雪糕!我觉得我还能再治治等等。那么，我们今天就来聊一聊，调理痛经吃什么吧!

调理痛经吃什么?

痛经时除了调整心态，注意经期保养，再就是做好经前期的预防，当然西医引以为豪的一种做法就是止痛，还别说，有些药物止痛见效就是快，但容易形成依赖。

与西医药形成鲜明对比的当然要为中医药，自古中医药治疗从来都是讲从内而外，从里及表，从本治标，在治疗痛经方面造诣也很深。

中医认为痛经主要是由于气血亏虚、气滞血瘀引起，一般西药难以对因治疗，中医药经过长期临床实践积累了许多有效治疗方法，见效快，确切。比如千金益母颗粒，成分里的益母草、川芎、当归、木香等皆为活血化瘀、止痛调经的中药材，针对女性气滞血瘀所导致的痛经治果颇高。

益母颗粒不仅止痛，更可调理

益母颗粒为活血行气中药，增强了行血止痛效果，对淤血阻滞所致的痛经确切。轻度痛经可以每日服用两次益母颗粒。

痛经怎么快速止疼？

1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

4、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。

以上就是痛经吃什么的相关内容分享，相信大家在看完之后都已经有所了解了。在这里建议大家如果有痛经的情况，可选择千金益母颗粒来调理，学好调理的方法，才能不受痛经的困扰。