很多成年女性在月经前后或月经期间容易出现胀满疼痛的现象，但是很多人都不去在意，觉得不是什么很严重的病，就不去理会，但是，如果胀痛持续不缓解，而且还越来越严重，这种情况就要去医院检查诊治了，那么，疼痛怎么治疗呢?

疼痛的原因：

大部分成年女性在月经来潮前有胀满、发硬、压痛;重者受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显，这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间水肿引起的，一般月经来潮后可缓解。

疼痛怎么治疗?

中医在长期的临床实践了中找到了了许多缓解疼痛的方剂，如千金益母颗粒。千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经不调及痛经的较为常用的药物之一。

千金益母颗粒具有“活血调经，行气止痛”的功效，治疗气滞血瘀型单侧或双侧痛、胸胁疼痛。全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经)，以当归为臣药(补血和血，调经止痛)，以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药，紧扣月经发病之病机，具有方精力专的特点，经名老中医临床实践应用10多年，安全有效。

并且益母颗粒的药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

缓解疼痛的方法：

疼痛患者要经常推拿：轻轻推拿，可使过量的体液再回到淋巴系统。推拿时，先将肥皂液涂在上，沿着表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将压入再弹起，这对防止不适症有极大的好处。

疼痛患者要穿稳固的胸罩：胸罩除了防止下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的神经进一步受到压迫，消除不适。

另外，饮食方面也要多加注意：平时生活中应该尽量的少喝些咖啡;应该尽量的少吃些富含有盐分的食物，高盐的食物易使胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物;增加水果、蔬菜和谷类食品摄人量，少吃肉类和奶类;饮食不能过于油腻，以清淡为主，但一定要补充足够的营养物质，不要吃辛辣食物。

关于疼痛怎么治疗这个问题，大家通过上面的文章已经了解到了吧，希望大家对自己的身体要重视起来，不要等到很严重的时候才后悔，平时一定要多注意饮食，保持一个良好的生活习惯。