生孩子被认为是所有母亲生命中最重要的事情。在分娩期间，母亲和孩子都会遇到许多问题。在分娩期间，我们会好好照顾他们，尤其是在饮食方面，那么对于剖宫产术后坐月子饮食，吃什么比较好大家来记一下吧！

由于产妇做的是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24～48小时，肠道功能才会逐渐恢复。所以在剖腹产后医生都会嘱咐新妈妈注意排气(也就是放屁)，而排气是肠蠕动的标志，表明产妇肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。接下来我们一起来看一下，剖腹产术后吃什么以及术后应该遵循的饮食原则。

剖宫产后的饮食原则：

剖腹产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。前一周不要吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西会使母乳堵在中出不来。而且产后产妇的肠胃蠕动变慢，要多吃帮助排气的流质食物。

剖宫产时候坐月子饮食

1、萝卜水。刚动完手术一天后可以喝一碗萝卜水，可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

2、红糖茶。红糖一直是女性的“补药”，其中含多种微量元素和矿物质，含有的铁元素有补血的作用。用红糖冲水服用，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。

3、鸡蛋羹。

剖腹产后为了使刀口更快的恢复，要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，每100克中约含13克蛋白质。把它炖成鸡蛋羹服用，既能帮助消化，又能更好吸收营养。

4、香蕉泥。

香蕉容易消化、吸收，可以促进肠胃蠕动，润肠通便，清热解毒和滋补的作用，适合产妇食用。但是香蕉属于性寒水果，因此最好捣碎成泥，加热后再食用。

5、生化汤。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感。特别是剖腹产的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。

6、海带汤。

剖腹产后产妇要多补充含锌类食物，因为缺锌会使纤维细胞功能下降，不利于伤口的愈合，而锌主要存在于海带、木耳等食物中，因此可以用海带炖汤，加一些瘦肉更好。

7、鲤鱼汤。鱼汤一直是坐月子女性的补食。而鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血，很适合剖腹产后的女性食用。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于预防产后浮肿。

一般情况下为了让剖宫产的产妇尽气，避免血栓形成或出现栓塞，还可以采用促进肠蠕动的方法，例如口服可以促进肠蠕动的中药制剂汉森四磨汤。四磨汤能促进胃肠道生理功能恢复，促进胃肠蠕动，排气提前，使腹胀腹痛等症状减轻或消失。

四磨汤由木香、枳壳、乌药、槟榔4味药组成，木香行气止痛、枳壳行气宽中除胀、乌药温中理气、槟榔下气导滞。四药共奏行气导滞之功，调理肠胃机能，排除肠胃积滞，促进肠蠕动，以达排气之功能。四磨汤对剖宫产术后有促进胃肠蠕动、早排气之功能，以解除术后腹胀、腹痛之痛苦。另外，术后早期服用四磨汤较术后出现腹胀后再使用，能使胃肠功能更早得到恢复，可在更大程度上预防术后胀气，减少肠粘连、肠梗阻的发生。此外，四磨汤在临床也可以用于防治新生儿吐奶溢乳、黄疸等，不用担心乳汁对新生儿的影响，还有研究表明四磨汤可以提高产妇的乳汁分泌。总之，四磨汤对于剖宫产的产妇来说是非常有利的。

通过讲解，相信大家都清楚道了剖宫产术后坐月子饮食。必要时，建议母亲服用药物。在用药时，我们应该遵循医生的指导，并在医生的指导下服用。记住不要滥用药物。