维生素B是B族维生素的总称，它包含有维生素B1、B2、B3等多种维生素，B族维生素是一种人体组织必需的可溶于水的维生素，会通过汗液和尿液排出体外，无法在体内大量储存，而且人体自身无法合成这些化合物，须通过饮食或食用B族维生素片来进行补充。那么b族维生素片哪个牌子的好？现在一起来看看吧。

b族维生素片哪个牌子的好?

为了解决当代人B族维生素的科学补充需求，致力维生素研究四十年的浙江医药旗下来益品牌重磅推出了来益 B族维生素片，一片含量相当于市售含量三片，产品生产严格遵守制药企业生产标准，在保证质量的前提下，采用无蔗糖，热量更低更健康，更加贴合成人需求。

来益B族维生素片严选优质原料，针对国民营养需求进行设计，科学配比核心营养素，每天一片高效方便地补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12及叶酸、生物素、烟酰胺和泛酸8种B族维生素，并使其协同发挥效果，让人体更好吸收、利用度更高。来益B族维生素片的核心成分含量高，效果好，核心营养素科学配比，水溶性易吸收。

B族维生素究竟有什么作用？

一、脚气病是因为维生素B1的缺乏导致的，脚气病一般表现为周围神经系统的病变，比如四肢异常无力、心力衰竭等症状，这个时候需要补充维生素B1来缓解这些症状。

二、B族维生素的缺少会降低体内的细胞功能，从而引起代谢障碍。另外有研究发现许多肝脏损伤的病例都与B族维生素的缺乏有关。有一些疾病比如酒精性肝炎或者是脂肪肝，这类治疗都可以采用补给B族维生素的方法，以减少肝脏的的负担，修复肝脏。

三、B族维生素可以起到促进胃肠道蠕动的作用，促进体内消化液的分泌，对一些恶心呕吐症状有缓解的效果，并且还可以搭配一些健胃消食的药物调理胃部。

四、B族维生素中的B3有着保护皮肤，缓解皮炎和皮肤粗糙的效果。另外维生素B2还可以预防皮炎和口腔炎等症状，缺乏维生素B2会出现脂溢性皮炎、口腔溃疡和眼睛充血等多种症状。

五、B族维生素的充足则可以保证能量的充沛。除了与糖代谢密切相关外，它还与蛋白质、脂质的代谢相关，可以保护和改善人体的上皮组织，比如眼睛上皮组织和消化道粘膜组织，维护组织的健康。

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