病种库:癫痫脑瘫白癜风牛皮癣尖锐湿疣甲状腺
您现在的位置:首页 >> 脱发

怎么样预防脱发

文章来源:良医360健康网发布时间:2015-11-23 12:45:17
怎么样预防脱发这种病能补的还是不要得的好,如果想要做好这一点那么必不可少的一点就是预防工作,朋友们,预防工作必不可少啊,要想不脱发,那么就

怎么样预防脱发

这种病能补的还是不要得的好,如果想要做好这一点那么必不可少的一点就是预防工作,朋友们,预防工作必不可少啊,要想不脱发,那么就一起来预防,要想减少脱发,那么也要一起来预防吧,心动不如行动,不要让脱发影响了自己的形象,一起预防脱发吧。

预防脱发一定要做好以下几点:

⒈勤洗发,洗头的间隔最好是25天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

⒉戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

⒊不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

⒋不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

⒌空调要适宜,空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

⒍节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。

⒎消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

⒏烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风,烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

⒐多食蔬菜防止便秘,要常年坚持多吃谷物,水果,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

⒑注意帽子,头盔的通风,头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发,所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

如果做好了上面的几点,那么你就可以保护好自己的一头乌黑亮丽的头发,不会再因为周围有人脱发而担惊受怕的,想象一下吧,不再为脱发而苦恼,不再为头发的质量变差而苦恼,想要的话,那就用起来看一下怎么预防脱发吧。

 

推荐阅读:

脱发应该怎么预防