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饮葡萄酒可助老年人远离失眠

文章来源:良医360健康网发布时间:2015-12-26 08:50:08
据报道称,研究人员曾共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠帮助激素-褪黑素。

近年来,人们的生活压力越来越大,失眠的人数与日俱增,而其中老年人很容易失眠,据报道称,研究人员曾共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠帮助激素-褪黑素。褪黑素是大脑松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。

其实,当人进入老年状态时,不仅有失眠的问题,还有很多老年病。而葡萄酒含有丰盛的养分物质,能补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便,能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用,尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。

另外,葡萄酒中还含有抗病毒活性的成分,研究表明,在葡萄酒种类中,红葡萄酒的作用最强。红葡萄酒中含有类黄酮化合物,特别是其中的槲皮素能够降低血小板的黏性,烈性酒和啤酒就没有这样的好处,因此适量饮用红葡萄酒能起到保护心脏、减少心血管疾病危害的作用。

以上就是关于饮葡萄酒可助老年人远离失眠的详细介绍了,希望对大家有所帮助,失眠的人们可以尝试一下哦。